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ザ・トレーシー・メソッドはダイエットの決定版?

ザ・トレーシー・メソッド DVD Book

今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。

その名は、トレーシー・アンダーソン。

マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。

彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。

誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。

ワンポイント解説+チェックリスト小冊子(32P)付き。

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お金に賢い人生の設計図講座–はじめて!の生命保険3

yamaface

ファイナンシャルプランナーの山田です。

今回から、はじめて!の生命保険ということで初歩からの保険選びについて書いていきます。

保険料は、次の3の要素から計算されています。

【予定利率】
生命保険会社は資産運用による一定の収益をあらかじめ見込んで、その分だけ保険料を割り引いています。

その割引率を予定利率といいます。

【予定死亡率】
過去の統計をもとに、性別・年齢別の死亡者数(生存者数)を予測し、将来の保険金などの支払いにあてるための必要額を算出します。

算出の際に用いられる死亡率を予定死亡率といいます。

【予定事業費率】
生命保険会社は契約の締結・保険料の収納・契約の維持管理などの事業運営に必要な諸経費をあらかじめ見込んでいます。

これを予定事業費率といいます。
保険会社が契約者から預かっている保険料を【予定利率】以上で運用できれば、【利差益】が生まれ、運用できなければ【逆ザヤ】となり保険会社の経営を圧迫します。

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この夏必須のアイテムです。

YAMAZEN デスクファン YDS-J14(WB) ホワイトブラック

●卓上で涼風、マニキュアの乾燥などにも便利な卓上ファン
●風向上下角度調節可能(手動式)
●2段階風量調節

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お金に賢い人生の設計図講座–はじめて!の生命保険2

yamaface

ファイナンシャルプランナーの山田です。

今回から、はじめて!の生命保険ということで初歩からの保険選びについて書いていきます。

保険は「掛け捨て型」か「積み立て型」かのどちらかに分かれます。

「生命保険は万が一のための備え、貯蓄機能はいらない」と考える方や、「無駄な保険料の支払いは極力抑えたい方」にとっては、掛け捨てが当たり前のことなのでしょう。

しかし実際は、最近まで【保険は掛け捨て】という割り切った考え方は、日本ではあまり受け入れられていませんでした。

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北会津のホタル祭りを見に行きました

右のほうに蛍の群れがいたのですが、映ってないようです(涙)

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